29. Juni 2022
Alltag
Alles im Griff – mehr Unabhängigkeit im Alltag erreichen
Freiheit ist ein wunderschönes Wort, leider haben wir im Alltag viel zu selten das Gefühl, tatsächlich frei zu sein. Der Beruf, die Familie und die Freunde nehmen einen so in Beschlag, dass man kaum Zeit findet, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Dann ist ...
Stress im Alltag abbauen
Das tägliche Einerlei zerrt auf lange Sicht an unseren Nerven. Hektische Termine, näher rückende Deadlines oder Streit mit der Familie setzen uns unter Stress. Gesundheitliche Folgen können Kopfschmerzen, Verspannungen oder psychische Probleme sein. Um Stress ...