29. Juni 2022
Sommerbody
Fit für den Strand: Tipps für den perfekten Sommerbody
Der Sommer klopft an der Tür, in Teilen Deutschlands wurde die 30 Grad Marke bereits geknackt und für Liebhaber dieser Jahreszeit ist der Startschuss für diverse Outdoor-Aktivitäten gefallen. Da die Bekleidung im Sommer meistens leichter ist und die Wahrschein...
Fit für den Sommer: So werden Männer überflüssige Pfunde los
Wer nachhaltig Gewicht verlieren will, der sollte sich gegen eine Crash-Diät und für eine Ernährungsumstellung entscheiden. Wichtig ist, dass man zuerst auf die Lebensmittelqualität achtet und in weiterer Folge einen Blick auf die Mengenverhältnisse wirft. Kom...