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Nachhaltig reisen in Sardinien: Wie man die Insel mit Respekt und Bewusstsein erlebt

Nachhaltig zu reisen bedeutet, Sardinien mit einem tiefen Respekt vor seiner einzigartigen Natur und Kultur zu begegnen. Es ist ein …

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Vater werden – Neue Lebensphase: Tipps & Ratgeber für werdende Väter

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Redaktion

Herzlichen Glückwunsch! Du wirst Vater – eine aufregende Zeit steht dir bevor. Die Ankündigung, dass ein Kind unterwegs ist, löst …

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Kunst am Körper: Piercings als Ausdruck von Individualität

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Redaktion

Piercings sind ein kraftvolles Medium des Selbstausdrucks, das die Grenzen der konventionellen Schönheit überschreitet. Jedes …

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Von Paddleboarding bis Kitesurfen: 5 aufregende Wassersportarten für Einsteiger

Redaktion

Das Eintauchen in die aufregende Welt des Wassersports kann eine transformative Erfahrung sein, die Körper …

Welcher Sport ist nach einem Bandscheibenvorfall gut für den Rücken?

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Nach einem Bandscheibenvorfall sind die meisten Menschen unsicher in der Frage, welchen Sport sie ausüben …

Sportverletzungen selbst behandeln: Darauf sollte geachtet werden

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Eine Verletzung beim Sport kann in ganz verschiedenen Situationen passieren: Sowohl beim Kraft- als auch …

Fit unter freiem Himmel: So funktioniert Fitness auf der Terrasse

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Sport macht Spaß und hält fit. Männer suchen ein Sportstudio auf, um sich körperlich zu …

Sportkopfhörer: klangvolle Begleitung beim Training

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Beim Joggen, Fitness oder Yoga fördert Musik die Motivation. Mit fordernden Beats macht es Spaß, …

Warum Fitnesstraining mit Pulsmessung sinnvoll ist

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Wer sein Training auf die nächste Stufe heben möchte, greift gerne zu verschiedenen technischen Hilfsmitteln. …

Vitamin B6 für Sportler: Warum der Mikronährstoff wichtig für den Trainingserfolg ist

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Neben Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen spielen B-Vitamine eine wichtige Rolle bei der Ernährung von Sportlern. …

Mit diesen Tipps werden Sie zum SUP-Profi

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Stand Up Paddling ist ein beliebter Trendsport für die Sommerzeit. Es ist schnell und einfach …

Luftverschmutzung, wie kann man sich vor den Gefahren schützen?

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Eine häufige Frage, die uns gestellt wird, lautet: „Wie können wir uns am besten vor …

Schlingentraining: So effektiv ist es

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Ganzkörpertraining mit Körpergewicht Beim Schlingentrainer wird der ganze Körper trainiert und ausschließlich mit dem eigenen …

Technik

Gadgets für Männer: Weil man nie weiß, wann man einen Taschenlampen-Laser-Beamer braucht

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Männer so sehr von Gadgets fasziniert sind?  Wenn man …

Beamer oder Fernseher: Was ist besser für das Heimkino?

Wenn es darum geht, das perfekte Heimkinoerlebnis zu schaffen, gibt es mehrere Faktoren zu berücksichtigen. …

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