Sport

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Sportverletzungen selbst behandeln: Darauf sollte geachtet werden

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Redaktion

Eine Verletzung beim Sport kann in ganz verschiedenen Situationen passieren: Sowohl beim Kraft- als auch beim Ausdauertraining sind kleinere und ...

Sport

Warum Fitnesstraining mit Pulsmessung sinnvoll ist

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Redaktion

Wer sein Training auf die nächste Stufe heben möchte, greift gerne zu verschiedenen technischen Hilfsmitteln. Eine der beliebtesten Methoden ist ...

Lifestyle

Fit für den Strand: Tipps für den perfekten Sommerbody

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Redaktion

Der Sommer klopft an der Tür, in Teilen Deutschlands wurde die 30 Grad Marke bereits geknackt und für Liebhaber dieser ...

Sport

Mit diesen Tipps werden Sie zum SUP-Profi

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Redaktion

Stand Up Paddling ist ein beliebter Trendsport für die Sommerzeit. Es ist schnell und einfach zu erlernen und die meisten ...

Lifestyle

Alles im Griff – mehr Unabhängigkeit im Alltag erreichen

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Redaktion

Freiheit ist ein wunderschönes Wort, leider haben wir im Alltag viel zu selten das Gefühl, tatsächlich frei zu sein. Der ...

Sport

Schlingentraining: So effektiv ist es

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Redaktion

Ganzkörpertraining mit Körpergewicht Beim Schlingentrainer wird der ganze Körper trainiert und ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Mit einer großen ...

Sport

Wurfkraft im Handball: Wie trainiert man sie?

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Redaktion

Eine optimale Wurfkraft ist bei der Sportart Handball von großer Bedeutung. Damit bei den Wurfgeschwindigkeiten wirkliche Spitzenwerte erreicht werden können, ...

Mann

Die Männergesundheit bewahren – So ist es möglich

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Redaktion

Die Potenz eines Mannes wird nach wie vor als eine besonders klischeehafte Manifestation von Männlichkeit angesehen. In der Praxis kommt ...

Sport

Rocket Beans und Garmin motivieren zu Sport

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Redaktion

Garmin ist bekannt als Hersteller für Fitnessarmbänder oder Sportuhren mit GPS. Damit diese tollen Produkte auch wirklich regelmäßig verwendet werden, ...

Sport

CrossFit, die Sportart für 2020

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Redaktion

2020 ist das Jahr für Sportarten der Superlative. Wer nicht den herkömmlichen Sportarten wie dem Fußball, Handball oder Tennis nachgehen ...

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