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Ganzkörpertraining mit Körpergewicht Beim Schlingentrainer wird der ganze Körper trainiert und ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Mit einer großen Auswahl von über 300 Übungen, die sowohl stehend, liegend oder sogar in der Schräglage …
Weiterlesen ↗Eine optimale Wurfkraft ist bei der Sportart Handball von großer Bedeutung. Damit bei den Wurfgeschwindigkeiten wirkliche Spitzenwerte erreicht werden können, ist jedoch ein gezieltes Training nötig. Mit diesem schaffen es Handballbundesligaspieler, Wurfgeschwindigkeiten von über …
Weiterlesen ↗Die Potenz eines Mannes wird nach wie vor als eine besonders klischeehafte Manifestation von Männlichkeit angesehen. In der Praxis kommt ihre große Bedeutung jedoch oftmals zum Ausdruck. Wer im Laufe der Jahre Einbußen hinnehmen …
Weiterlesen ↗Garmin ist bekannt als Hersteller für Fitnessarmbänder oder Sportuhren mit GPS. Damit diese tollen Produkte auch wirklich regelmäßig verwendet werden, hat Garmin jetzt mit beatyesterday.org eine Website veröffentlicht, die zum regelmäßigen Sport und gesünderen …
Weiterlesen ↗2020 ist das Jahr für Sportarten der Superlative. Wer nicht den herkömmlichen Sportarten wie dem Fußball, Handball oder Tennis nachgehen möchte, der kann sich für einen Sport entscheiden, der erst seit einigen Jahren auf …
Weiterlesen ↗Auch wenn man es kaum glauben mag: Männer sporteln anders! Muskelzellen von Männern besitzen beispielsweise mehr Mitochondrien als Frauen. Die Mitochondrien sind die kleinen Kraftwerke in den Zellen ohne welche es keine Energie gibt. …
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