Training

Sport

Fit unter freiem Himmel: So funktioniert Fitness auf der Terrasse

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Redaktion

Sport macht Spaß und hält fit. Männer suchen ein Sportstudio auf, um sich körperlich zu stählen. Eines fehlt jedoch in ...

Sport

Warum Fitnesstraining mit Pulsmessung sinnvoll ist

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Redaktion

Wer sein Training auf die nächste Stufe heben möchte, greift gerne zu verschiedenen technischen Hilfsmitteln. Eine der beliebtesten Methoden ist ...

Sport

Schlingentraining: So effektiv ist es

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Redaktion

Ganzkörpertraining mit Körpergewicht Beim Schlingentrainer wird der ganze Körper trainiert und ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Mit einer großen ...

Sport

Die Hantelbank – ein Gerät für alle Muskelgruppen

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Redaktion

Nicht ohne Grund sagt man, dass die Hantelbank eines der gebräuchlichsten Fitnessgeräte überhaupt ist. Bekannt wurde das Fitnessgerät durch das ...

Sport

CrossFit, die Sportart für 2020

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Redaktion

2020 ist das Jahr für Sportarten der Superlative. Wer nicht den herkömmlichen Sportarten wie dem Fußball, Handball oder Tennis nachgehen ...

Mann Sport

Sportarten für Männer

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Redaktion

Auch wenn man es kaum glauben mag: Männer sporteln anders! Muskelzellen von Männern besitzen beispielsweise mehr Mitochondrien als Frauen. Die ...

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