Sorgfältig ausgewählte Ratgeber, Trends und fundierte Orientierung aus der -Redaktion.
Sport macht Spaß und hält fit. Männer suchen ein Sportstudio auf, um sich körperlich zu stählen. Eines fehlt jedoch in vielen Fitnessstudios: die frische Luft. Um bei Ihrem …
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Wer sein Training auf die nächste Stufe heben möchte, greift gerne zu verschiedenen technischen Hilfsmitteln. Eine der beliebtesten Methoden ist dabei das Training mit Pulsgurt. Welche Vorteile dies …
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Ganzkörpertraining mit Körpergewicht Beim Schlingentrainer wird der ganze Körper trainiert und ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Mit einer großen Auswahl von über 300 Übungen, die sowohl stehend, …
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Nicht ohne Grund sagt man, dass die Hantelbank eines der gebräuchlichsten Fitnessgeräte überhaupt ist. Bekannt wurde das Fitnessgerät durch das sogenannte „Bankdrücken“, bei dem die Hantelstange nach oben …
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2020 ist das Jahr für Sportarten der Superlative. Wer nicht den herkömmlichen Sportarten wie dem Fußball, Handball oder Tennis nachgehen möchte, der kann sich für einen Sport entscheiden, …
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Auch wenn man es kaum glauben mag: Männer sporteln anders! Muskelzellen von Männern besitzen beispielsweise mehr Mitochondrien als Frauen. Die Mitochondrien sind die kleinen Kraftwerke in den Zellen …
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