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Wurfkraft im Handball: Wie trainiert man sie?
Eine optimale Wurfkraft ist bei der Sportart Handball von großer Bedeutung. Damit bei den Wurfgeschwindigkeiten wirkliche Spitzenwerte erreicht werden können, ...
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Die Hantelbank – ein Gerät für alle Muskelgruppen
Nicht ohne Grund sagt man, dass die Hantelbank eines der gebräuchlichsten Fitnessgeräte überhaupt ist. Bekannt wurde das Fitnessgerät durch das ...
Lifestyle Sport
Free your Sixpack!
Ein perfekt definierter Sixpack ist für viele der Inbegriff eines durchtrainierten Männerkörpers. Den letzten Feinschliff erhält er mit der modernen ...
Sport
Rocket Beans und Garmin motivieren zu Sport
Garmin ist bekannt als Hersteller für Fitnessarmbänder oder Sportuhren mit GPS. Damit diese tollen Produkte auch wirklich regelmäßig verwendet werden, ...
Sport
CrossFit, die Sportart für 2020
2020 ist das Jahr für Sportarten der Superlative. Wer nicht den herkömmlichen Sportarten wie dem Fußball, Handball oder Tennis nachgehen ...
Mann Sport
Sportarten für Männer
Auch wenn man es kaum glauben mag: Männer sporteln anders! Muskelzellen von Männern besitzen beispielsweise mehr Mitochondrien als Frauen. Die ...
Sport
Das wichtigste Equipment für das Heimtraining
Die Verbreitung des Coronavirus SARS-CoV-2 verändert gewohnte Tagesabläufe. Arbeitgeber schicken ihre Mitarbeiter ins Homeoffice, Schulen stellen den Betrieb ein und ...
